坐位平衡

1.辅助坐位平衡

(1)训练人员坐在患者患侧,一手放在患侧腋下,另 一只手放在健侧腰部,使患者保持平衡〔图A〕。

(2)患者患手伸直支撑在床面上,使身体重心偏向患 侧〔图A〕,训练人员用手扶住患者患侧肩部,协助其 保持平衡〔图B〕。

(3)再让患者身体重心偏向健侧,保持片刻。反复上述动作。

(4)不论怎样做也难保持身体平衡时,在患侧臀部垫 上小枕则比较容易保持平衡〔图C〕

辅助座位平衡训练

2.端坐位平衡  端坐位平衡训练见下图。

(1)患者健手握住床栏杆,训练人员用手扶住其肩部, 不时把手放开,患者若要倒时,再将其扶住〔图A〕。

(2)患者抓住床栏杆自己保持平衡〔图B〕。

(3)患者健手支撑在床上保持平衡〔图C〕。

(4)患者将手放在大腿上保持平衡,不时将手松开, 若要倒时,再扶住大腿保持平衡〔图D〕

图片[2]-坐位平衡-白衣超人

若床太高,可让患者双脚踩在台子上,保持髋、膝、踝 屈曲90°的体位。

3.坐位前后平衡

患者想要坐稳不倒,首先应做坐位时的前后平衡训 练,做法如下图:

(1)扶患者坐在靠背椅上。

(2)患者双前臂互抱于胸前。

(3)让患者身体慢慢前倾,或由训练人员拉住其双肘 引导前倾,直到将倒而未倒为止。

(4)让患者慢慢恢复到正常坐位,反复训练。

(5)直到将患者推前推后都不会倾倒为止。

图片[3]-坐位平衡-白衣超人

4.坐位左右平衡 

坐位时的左右平衡训练是患者为坐稳所必须进行的 训练内容。其要领是下图:

(1)患者端坐靠背椅上,双前臂互抱于胸前,健手托 在患手下面。

(2)在训练人员监护下,患者将上身倾向一侧,重心 也逐渐移至该侧下肢,直到将倒而未倒为止,然后再练习 转向另一侧。

本法必须有训练人员在场保护,以免倾倒摔伤。

图片[4]-坐位平衡-白衣超人

5.坐位动态平衡(如下图)

(1)躯干左右侧屈运动。

(2)躯干左右旋转运动。

(3)躯干前屈两手抵大腿之间。

(4)躯干斜向深前屈,左右反复交替运动。

图片[5]-坐位平衡-白衣超人
© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞4 分享
评论 抢沙发

请登录后发表评论