脑卒中康复三部曲

康复第一步:

也就是早期康复。此阶段多为卧床期，主要进行良肢位摆放，关节被动活动，早期床边坐位保持和坐位平衡训练。在急性期最重要的是预防再发脑卒中和并发症。这个阶段需要的辅助康复和精心护理至关重要。

康复医生一般不会长时间辅助患者练习，部分基础康复训练需要他人的辅助。另外陪护的精心护理对于有效避免并发症非常关键。帮助患者多翻身，可避免压疮等并发症。存在吞咽障碍的患者更需要细心护理，可避免产生吸入性肺炎。偏瘫患者病后的心理比较脆弱，他人的陪伴和安慰对患者非常重要。

康复第二步:

恢复期的康复练习，此阶段训练内容主要是坐位平衡、站立、重心转移、跨步、进食、更衣等，以及全身协调性训练、立位平衡、实用步行、上下楼梯等。

这个阶段的康复需要患者自我的主动性。这个主动性包含多方面。主动的学习康复练习方式，清楚自己肢体存在的问题，清楚每个康复动作的目的性。主动去学习康复的基础理论，了解康复的基础原理。心中有底，才会走的不慌乱不害怕。

对于主动性不够的患者，家属的辅助作用非常重要。千万不要以为在医院进行康复治疗，剩下的都是医生的事儿。偏瘫康复存在一定的特殊性，需要专业医生的指导，患者的主动配合，还有他人的辅助，都是缺一不可的。

康复第三步:

一般在医院的康复治疗时间约为2-3个月。早期康复部分患者效果会比较明显，进步会比较快，而后康复效果逐渐缓慢下来。大多数患者回归到家庭康复治疗。此阶段的继续巩固和提升康复效果是极为重要的事情。

回归家庭康复训练时，绝大多数患者茫然无措，不知如何康复练习。很多患者是别人说什么他们就练什么，不考虑自身的肢体基础功能是否具备相应的条件。还有些患者看网上的康复小视频，看到什么便模仿什么。不知道练了有什么用、动作是否合适于自己，身体情况越练越糟糕。此阶段也是脑卒中患者最为迷茫的时候。

记住！ 家庭康复三大基石：良好的心态、坚强的毅力、科学系统的方法。