“脑卒中”作为中老年人的常见疾病得到越来越多的关注，现实中往往是“一个人生病，全家遭罪”。
由于脑卒中这个疾病发病比较突然，患者家属面对自己的亲人生病是，有可能在重重压力之下成为“隐形受害者”。会让家属压力重重，心理消耗更为严重。无时无刻不在承担沉重的护理负担，加上专业护理知识的不完善……这些足够让整个家庭耗尽心力、物力。
另一方面，一旦这一些家属自身健康出现问题，将直接影响脑卒中患者的恢复效果、影响到患者的恢复和预后。因此，家属同样需要给予适当的心理支持与干预。
1. 家属们需要有充分的心理准备和体力准备。
在照护患者康复过程中，家属们自我合理安排自己的生活起居，保证饮食的营养搭配和良好的睡眠，每天至少有1小时的空闲时间，通过外出散步、运动、聊天、听音乐等活动放松自己、缓解心理压力。如果条件允许，家属们有一个轮流，最好能保证每周有1天不去护理患者，充分地放松休息。
另外，由于家属往往与患者有共同的遗传基础，在日常生活中暴露在相同的危险因素下，对于脑卒中的预防一样非常重要。家属们一样需要关心一下自己的身体状况。
2. 家属们一定要学会自我调节心理。
脑卒中患者的康复过程很漫长，会出现形形色色的问题。家属要经常跟家人朋友多沟通交流，把自己的真实不愉快的想法说出来，排解不快的情绪。当前你也可以来到超人医生的网站，倾诉一下。
如果发现原本心情开朗的家属变得不愿意与人交流，要及时将家属送到医院接受专业心理医生的疏导，以排解压力。其他家人平时要经常跟患者家属沟通，给他们关爱，共同解决问题。
现在网络发达，网上有很多病患家属的康复团体可以加入，不过选择的时候也要自我区别一下，选择积极向上乐观对自己有正面影响的团体。充满负面气息的团体还是要远离，不良情绪是非常容易传染的。参与到一个有积极正面的康复团体中会获取到很多，可以互相倾诉，互相沟通交流，学习必要的康复护理知识，获取康复信心。
需要特别强调指出，如果家属出现以下症状：
易感疲惫头痛或常感冒等免疫力降低症状。
缺乏生活的动力，失去兴趣。
常有无助感、挫败感、无力感。
无法调节和管理自己的情绪。
注意力无法集中。
睡眠障碍（如入睡困难、易醒、多梦、早醒、醒后疲乏等）。
出现生活无望感，甚至轻生等情绪，且自身无法调节。
此时需要及时寻求专业心理医生的帮助，及时干预“焦虑、抑郁”等心理健康问题。
3. 通过查阅健康科普教育，学习掌握脑卒中的相关知识。
通过学习，及时修正以往对于康复的认识误区，必要时进行相关的心理治疗，接受患者患病的现实，调整对患者康复的期望值。
对于损伤严重和长期处于昏迷状态的患者，确实目前尚无完全可以治愈的方法，而家属和患者最难做到的就是接受和面对现实，因此家属必须修正对于患者预后的期望。损伤严重，特别是存在深昏迷状态的病人要恢复的比较满意相对来说是有困难的。在护理患者的过程中，发现患者有部分缓解和提升，自己的生活质量有所提高甚至不下降，社会功能有所改善甚至不减退等情况，就应该满足。疾病很残酷，家属好患者都需要去面对和接受这个现实！
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